TIPS KITO – Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika telah mengeluarkan peringatan dini terhadap cuaca ekstrem di akhir tahun. Rawan sakit dan penyakit, yuk ikuti 5 tips sehat di Musim Hujan.
Hujan yang terus menguyur di beberapa daerah di Jambi, mau tak mau membuat kita harus waspada. Tak hanya banjir dan bencana, juga pada berbagai potensi penyakit penyerta yang terjadi saat musim hujan.
Agar tubuh tetap sehat, terhindar dari sakit, dan menjalankan aktivitas harian dengan lancar harus segera diantisipasi.
Penyakit Penyerta Musim Hujan.
Berikut ini adalah beberapa penyakit penyerta musim hujan yang harus diwaspadai oleh masyarakat, diantaranya adalah :
- Diare
- Leptospirosis
- Demam Berdarah Dengue
- Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)
- Penyakit Pencernaan
- Penyakit Kulit
5 Tips Sehat di Musim Hujan
Melihat berbagai penyakit penyerta di musim hujan yang berpotensi menjangkit masyarakat, perlu tindakan pencegahan dilakukan. Pencegahan dengan melakukan beberapa hal seperti berikut:
- Menggunakan pakaian tebal, hangat
- Sediakan payung, jaket, mantel atau jas hujan ketika pergi atau beraktivitas di luar ruangan.
- Menjaga kebersihan rumah, dapur dan berbagai tempat lainnya yang dimungkinkan menjadi sarang perkembangan nyamuk
- Mengkonsumsi makanan yang bergizi. Rutin mengkonsumsi suplemen, vitamin
- Mandi setelah kehujanan
Dengan menerapkan beberapa tips sehat selama musim hujan, masyarakat lebih sehat dan siap dalam menjalani aktivitas di tengah musim hujan seperti saat ini.
Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta bersegera untuk melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit. Jika mendapatkan gejala dari penyakit penyerta musim hujan yang telah disebutkan diatas, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat dari petugas kesehatan.